गर्मियों में अधिक पानी पीना बहुत महत्वपूर्ण है।

रोज के खाने मे अधिक तर फल और सब्जियाँ खाना बेहद महत्वपूर्ण है|

धूप में अधिक समय ना बिताये

अपनी त्वचा को साफ रखने के लिए सनस्क्रीन का उपयोग करें।

गर्मियों में नियमित व्यायाम करके आपके शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखे

अधिक समय तक सोने का प्रयास करें

प्रदूषण मुक्त और शुद्ध हवा में समय बिताये

पौष्टिक आहार लेना गर्मियों में अत्यंत महत्वपूर्ण है

उन्हाळ्यात उसाचा रस का प्यावा?

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